Kivenheiton päässä Tampereen keskustasta sijaitseva Varala on hyvinvointikeidas, jossa voi viettää irtioton luonnon keskellä ja saada inspiraatiota voimaannuttavista sekä inspiroivista viikonloppukursseista.
Varalaan on tervetullut niin kokenut joogi kuin rentoutusta tai uutta harrastusta kai- paava ruuhkavuosien sankari. Parin päi- vän viikonloppuloma on voimaannuttava kokemus arjen paineiden ja suorittamisen keskellä.
”Ympäristö on rauhoittava ja se luo mahdollisuu- den kuunnella kehon sekä mielen viestejä ja omia tunteita”, tiivistää hyvinvointipäällikkö Minni Suni.
“Jäämällä yöksi opistolle, voi säilyttää rentouden ja harjoitusmielentilan yllä koko viikonlopun.”
Kaksi kertaa vuodessa järjestettävä HyväOlo- viikonloppu sekä Jooga Cocktail ovat kumpikin pa- nostusta omaan aikaan ja hyvinvointiin. Vuolaita kehuja ovat saaneet niin ammattitaitoiset ohjaajat, maukas ruoka kuin kurssien hyvä ilmapiiri ja uusiin ystäviin tutustuminen. Kolmipäiväisessä HyväOlo- viikonlopussa keskitytään testaamaan erilaisia lajeja, kuten kehonhuoltoa foam rollerilla, vesijumppaa, pi- ristävää porrastreeniä ja owjoogaa. Kurssi on yhdis- telmä voimaa, rentoutumista ja hyvää energiaa - uut- ta kipinää omaan treeniin.”Usein kursseille tullaan kaverin, porukan tai kumppanin kanssa, mutta yhtä hyvin voi tulla yksin!” Suni kannustaa.
Pari päivää kestävän Jooga Cocktailin aikana tu- tustutaan joogan muotoihin aina rauhallisesta äänimaljarentoutuksesta dynaamiseen ja voimaa ke- hittävään owjoogaan. Piinkovat vetäjät pitävät huo- len, että niin kokenut joogaaja kuin kaverin mukana uutta lajia testaamaan tullut utelias ensikertalainen saavat harjoitteista irti uutta inspiraatiota.
”Useat Tampereen seudulla asuvat ovat kertoneet yöpyvänsä kurssien aikaan opistolla, jotta rentoutus ja harjoitusmielentila säilyvät viikonlopun ajan kat- keamatta”, Suni vinkkaa.
ENERGIAA ARKEEN
Varalan kursseilta Syksy: 26.–28.10.2018 HyväOlo 24.–25.11.2018 Jooga Cocktail Kevät: 1.–3.2. 2019 HyväOlo 4.–5.5. 2019 Jooga Cocktail Ilmoittautuminen syksyn kursseille avoinna osoitteessa varala.fi
Mainos